Держи настроение в "ежовых рукавицах".
Различные приятные и неприятные события влияют на твоё настроение. В радостном ты склонна всё воспринимать в положительном свете. В тревожном настроении отовсюду ожидаешь неприятностей. И это накладывает отпечаток на твоё поведение.
Настроение выдают движения, осанка, поза, руки. При хорошем настроение руки спокойны, уверенны, никаких лишних движений, при плохом - сцеплены, сжаты в кулаки. Настроение отражается и на внешнем виде.
Старайся подавить дурное настроение, отрицательные эмоции. Настроение поддаётся воспитанию. Для этого нужно почаще бывать в театре, картинной галерее, в обществе с приятными людьми, где ты получишь положительный эмоциональный заряд. Для поднятия настроения можно почитать юмористический рассказ, любимую книгу, послушать любимую музыку, заняться любимым спортом или хобби.
Каменное сердце.
В каждом классе, да и вообще коллективе, бывали случаи проявления безразличия.
Подросток с этим сталкивается также, как и взрослый, но для него это настоящая проблема. Ему кажется, что он никому не нужен и неинтересен. А это колеблет его внутреннюю гордость и самолюбие.
Не всегда в этом виноваты одноклассники. Бывает, что им не нравятся какие-то неприятные качества товарища, а иногда просто из-за того, что он не такой, как они.
Но в любом случае, такой поступок не самый хороший. Ведь своим дружелюбием и участием можно исправить человека, а замкнутого превратить в общительного!
Научись отстаивать свою точку зрения и преодолевать разногласия.
Уберечь дружбу, отношения сверстников и близких помогает умение преодолевать разногласия. Очень не просто относится к чужому мнению с уважением: часто мешают эмоции. Надо учиться подниматься выше них, уметь слушать и слышать критику, не приписывая право на истину только себе.
Одиночество
Когда подростку кажется, что все его покинули, внутренний мир переворачивается с ног на голову. Ощущение ненужности и своей незначительности в окружающей жизни раздавливает, а иногда порождает злость. Для молодого духа одиночество равносильно заточению, а может даже хуже. Взаперти рядом окажется друг, знакомый или кто-то, с кем пообщаешься. Одиночество – огромное пространство тьмы, в котором слышны голоса, но их обладателей сколько не ищешь, не можешь найти…
Самое страшное, что во время подросткого возраста подростку всё время кажется, что он очень одинок, хотя вокруг него столько людей, которые хотят завести новые знакомства или подружиться именно с ним. Ему очень хочется, чтобы рядом с ним был такой человек, который очень сильно похож на него, но как мы уже говорили таких людей не бывает. Начинаютя бесконечные депрессии, жаления самого себя, постоянное испорченное настроение и так далее.
За частую коллектив сам не хочет принимать того или иного человека по разным причинам. Например: агрессивность, нервозность или другие отрицательные черты характера. Такое отношение может побудить подростка на преступление или бесконечные депрессии. Одиночества надо избегать. А точннее с ним бороться.
[c]